作为《这是我的岛》衍生节目，节目以海岛生活指南为主题，展示少年们在海岛中逐渐掌握衣食住行的基本生活要领，从不习水土到得心应手，逐渐在挑战中实现自我成长；从“吃喝拉撒”到建设“我的岛”，少年们在海岛上如何学习和生存，集体生活的背后，遇到过哪些个人难题和困惑，节目中会展现温暖的海岛生存群像以及有趣闲暇的时光切面
时代少年团,付辛博,杨超越,黄明昊
杜海涛,哈妮克孜,马伯骞,钱庄,徐明浩
敖子逸,余承恩,颜安,沙一汀,嵇嘉禾,范世錡
黄圣依,邓传理,陈梦,逢敏,程潇,梁爱群,李嘉格,薄永霞
刘在锡,柳演锡,朴信惠,李瑞镇,金南佶,李荷妮,金成畇,池昌旭,蔡秀彬,金熙元,朱智勋,朴世莉,李海利,姜敏京,郑在炯,李笛,韩志旼,李浚赫,金大明,金钟民,车太贤,金钟国
